随着运动水平的提高，训练计划应逐步增加难度，加入不同的训练方式，如间歇训练、力量训练等，并定期进行评估，以保持进步并避免瓶颈期。

选用防水防汗设计产品，使用后及时擦拭清洁，避免汗液侵蚀电路，定期更换硅胶耳套，保障长时间稳定使用。

如何提高篮球比赛中持球突破时的抗干扰能力？

进行团队划水训练，提高节奏同步性。结合耐力训练，提高长时间划水的稳定性。通过模拟比赛，提高实战中的默契，使比赛更具团队协作优势。